Bobas Lubi Wybór - metoda rozszerzania diety niemowlaka

Cześć i czołem :) witam po długaśnej przerwie spowodowanej nieustającymi infekcjami i katarem, na który załapał się jeszcze nasz Maluch, więc ostatnio w domu było wesoło, szczególnie jak załączaliśmy odkurzacz o 3 w nocy, żeby odciągnąć smarki... no ale powracamy do świata żywych :)

Oczywiście nie przeznaczyłam całego "wolnego" czasu na wylegiwanie się spokojnie w łóżku z herbatką i dobrą książka albo na, nie daj Boże, nadrabianie zaległości w spaniu :D co to, to nie!

Jaś za chwilkę skończy 6 miesiąc życia, więc wkroczyliśmy w magiczny moment rozszerzania diety, i wcale nie wygląda to tak: 

Jaś siedzi w bujaczku, a ja pakuje mu łychą porcję zmielonego na papę brokuła :D mniam :/ 

nie, zamiast tego Jasio siedzi z nami przy stole podczas wspólnych posiłków i smakuje, rozgniata, rozsmarowuje, rozrzuca, rozlewa dokładnie to co my jemy! Jest to super nauka przez zabawę ale i ogromny bałagan! Jednak widząc entuzjazm z jakim garnie się do chwytania i próbowania tego dobrego jedzonka i radość na widok nalewania wody do jego kubeczka przeważa szalę i jeszcze bardziej utwierdza mnie w przekonaniu, że tak - to jest sposób w jaki chcę aby moje dziecko poznawało różne smaki i uczyło się samodzielnie spożywania pokarmów stałych !

A to wszystko za sprawą metody BLW - Bobas Lubi Wybór. Na tę metodę natknęłam się chyba znowu u Hafiji. Na całe szczęście :D 

BLW to metoda, w której rozszerzaniem diety całkowicie steruje dziecko. Nie ma karmienia łyżeczką, pilnowania, żeby dziecko zjadało określoną porcję, wprowadzania pokarmów wg kalendarza. Dziecko siedzi na kolanach podtrzymywane przez rodzica, lub samodzielnie w krzesełku i otrzymuje do jedzenia to co domownicy: jedzenie bez soli, cukru, sztucznych polepszaczy, miodu oraz w kawałkach ułatwiających trzymanie (słupkach, kostkach, kawałkach). Ważne, żeby kawałki nie były zbyt małe i twarde, co zwiększa ryzyko zadławienia (nie podajemy np. orzechów w całości). Jeżeli otrzymuje zupy, kremy, sosy - to musi sobie radzić rączką (oblizywać) lub nauczyć się maczać kawałki warzyw czy chleba :). Jemy wszyscy wspólnie :) a dziecko naśladuje rodziców. Jest nieprzymuszane, samo kontroluje porcję i czas w jakim ma chęć uczestniczyć w posiłkach. Na początku jest to zabawa, poznawanie smaków i konsystencji, potem dopiero niemowlak uczy się, że to czym się bawi, może zaspokoić głód i pragnienie. Warto zaznaczyć, że dalej dziecko zaspakaja głód za pomocą piersi lub mieszanki. Z czasem mleko częściowo zastąpią 2-3 posiłki stałe :) Co jeszcze ważne to to, że dziecko do posiłku musi zasiąść najedzone wyspane i chętne do zabawy ! Tak bo to jest nauka przez zabawę z czasem zrozumie, że to coś oprócz smaku jest też syte... Ale, żeby efektywnie się tego nauczyć, musi być najedzone i wyspane :) Posiłki proponuje się 30-60 minut po posiłku mlecznym. Polecam zapoznać się z definicją zakrztuszenia i zadławienia oraz przyswoić zasady pierwszej pomocy w przypadku zadławienia - ale to powinien wiedzieć każdy rodzic, nawet nie stosujący BLW, papką też się można zadławić, a nawet śliną.

Karmienie dziecka określoną ilością bezsmakowej pap, bo ktoś napisał, że dziecko co 3 godziny powinno zjadać pół słoika wydaje mi się być zupełnie nienaturalne. Wyobraź sobie, że przez pół roku jesz pyszne, słodkie mleko i jest to Twój ulubiony pokarm i nagle, gdy jesteś głodny dostajesz łychą bezsmakową breję :D yeah żyć nie umierać i zjadać nie wypluwać...

Bardzo podoba mi się podejście BLW, bo jest to naturalna kontynuacja karmienia piersią - dziecko jedząc z piersi, również samo kontroluję ilość zjadanego mleka i czas jedzenia. Zadaniem rodzica jest proponować dziecku zdrowe posiłki najpierw 2 a potem 3 razy dziennie i pozwolić na samodzielną obsługę :D MAM NADZIEJĘ, ŻE WYTRWAM...

Jeżeli jesteście ciekawi to zapraszam do zgłębiania wiedzy na ten temat, zanim zaczniecie sami kombinować :D Tutaj kilka ciekawych odsyłaczy:

ROZSZERZANIE DIETY NIEMOWLAKA [źródło www.hafija.pl]

KIEDY ZACZĄĆ ROZSZERZANIE DIETY [źródło www.hafija.pl]

PRAWDY I KITY BLW [źródło www.hafija.pl]

PRZEPISY KULINARNE BLW [źródło www.alaantkowe blw.pl]

I super opisane BLW przez Chabazie w czterech częściach:

BIERZ LUB WYRZUĆ CZĘŚĆ I

BIERZ LUB WYRZUĆ CZĘŚĆ II

BIERZ LUB WYRZUĆ CZĘŚĆ III

BIERZ LUB WYRZUĆ CZĘŚĆ IV

Dodatkowo polecam zakup:

Trzymajcie za nas kciuki i powodzenia, jeżeli też zaczynacie przygodę z BLW!